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【转载】简单的瘦身纤体操  

2015-03-20 03:19:44|  分类: 运动健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自冷月无声《简单的瘦身纤体操》

        也许你总是在抱怨每天时间太少,没有空闲时间可以做运动,导致身材日渐走样。向大家推荐一系列瘦身纤体操,这些运动所需场地小、动作简单、不需要特别器械,最多只需要一张垫子就可以做,日常居家、办公室中皆可进行,每次挑几种动作自行组合,总练习时间每次30-45分钟为最佳。赶紧行动起来吧,轻轻松松保持完美体型
       



 瘦身纤体操 - 冷月无声 - 冷月无声

 
瘦身纤体操 - 冷月无声 - 冷月无声
 
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