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适合不孕不育吃的药膳  

2017-02-16 07:33:16|  分类: 营养美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        一个家庭有了孩子的欢声笑语,才会更加的美满温馨。但是又有好多的家庭因为不孕不育而失去了这种快乐。患有不孕不育的患者,在患病期间积极的治疗是很关键,但是为了使病情康复得更快,患者在生活中一定要注意饮食。俗话说“三分医,七分养”,就包含了饮食疗养之意。这样才能更好的促进病情的康复。
       下面推荐调理不孕不育患者身体的5款药膳:   

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【当归生姜羊肉汤】   
配料:当归20克,生姜10克,羊肉500克。   
制法:将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入药汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸,即可食用。   
功效:温阳补血,益肾调经。本膳用当归,养血调;生姜,温中祛寒;羊肉,富含蛋白质,能补下元。故适用于肾阳虚亏,精血不足,月经不调而致的不孕、不育。 
   
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【仙人粥】   
配料:何首乌30~60克,红枣5~9枚,粳米(或糯米)100克。   
制法:先将何首乌加水煎,取浓汁,去渣。粳米、红枣,洗净,入锅中煮成粥时,倾入首乌药汁,再沸,后加适量冰糖,即可食用。   
功效:健脾和胃,益肾填精。本膳用首乌,滋肾阴填精血;红枣,健脾调营;粳米,和胃养阴。此膳对脾肾不足,阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。   

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【海参水鱼煲】   
配料:水鱼一只(鳖,重约300克),海参50克,黑木耳50克,杞子20克,巴戟肉20克。   
制作方法:将黑木耳、海参,用水发,洗净,并剖开海参,洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉,开水浸软,备用。水鱼,宰后用热水烫,洗去外膜,切开洗净,去掉内脏,切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱,放于炖盅内,加适量水、料酒、鸡精、盐,隔水炖1小时,即可食用。   
功效:滋养肝肾,填精益髓。本膳用杞子,养血补肝;巴戟肉,温养肾元;黑木耳,补肾阴,能活血调冲,并富含蛋白质;海参,补下焦肝肾;水鱼,养肝阴。故本膳能治肝肾不足,冲任失养,女子月经失调及不孕、不育。
  
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【黄精炖肉】    
配料:黄精30克,瘦猪肉250克。   
制法:猪肉洗净,切成4厘米见方小块,先煮一沸,去腥。将猪肉、黄精加适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品,放炖盅内,隔水炖熟,可食黄精、猪肉及汤。   
功效:补气养血,滋阴补元。本膳用黄精,补肾益气,填精髓,实下焦;猪肉,能补肾阴,充润肝阴。适用于肝肾精血不足,月经稀少的不孕、不育。 

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 【虫草炖鸡】    
配料:冬虫夏草12条,火腿25克,鸡1只(约重500克)。   制法:洗净鸡切成大块,放入锅内加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草,先用水浸,煲熟的鸡肉和汤,倒入炖盅内,放入冬虫夏草、味精、盐等调味,加盖再上笼炖1小时,即可得美味鸡汤食用。   
功效:补虚益肾,填精养血。本膳用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉,含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足,房事不济之不孕、不育有益。 


       治不孕、不育的药膳方很多,原则上可补养肝肾,填益精髓,或调养心脾,理气养血等,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊,调和气血,达到阴阳平衡。对于患有不孕不育的患者来讲,积极的采取措施进行治疗,但是在治疗的同时一定要注意饮食,根据自己的病情合理的选择药膳,这样才对疾病的康复有帮助。 
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